Les meilleurs trucs et astuces à base de citron

Le citron pour la maison, la santé, la beauté, voici une infime partie des bienfaits d'un ingrédient 100% naturel à adopter !

Un petit fruit aux multiples vertues qu'il convient d'utiliser de préférence bio afin de garantir qu'il n'aura reçu aucun traitement chimique, ni avant, ni après récolte. Le citron bio est également récolté plus tard ce qui lui confère une meilleure maturité au soleil et donc un maximum de vitamines, minéraux et oligo-élements.

Petit résumé :

• appellation citron 'bio' = aucun traitement chimique, ni avant ni après récolte, récoltés à maturité, ce sont les meilleurs. Citron bio à privilégier pour l'utillisation interne ou sur la peau.
• appellation 'non traités après récolte' = pas de fongicide ni cire non comestible après récolte, mais ils sont susceptibles d'avoir reçus pesticides et insecticides durant la culture. A n'utiliser que si vous n'avez pas le choix et plutôt pour l'entretien maison, linge.

Lisez les étiquettes quand vous faites vos courses, vous serez surpris de voir la quantité incoyable de produits chimiques que nous ingurgitons à nos dépends !!

Bien choisir ses citrons et optimiser l'extraction du jus :

Repérez des citrons à la peau fine, lisse et brillante. Ils doivent être lourds et fermes. Ceux-ci renferment un maximum de jus.

Préférez les gros citrons à la peau rugueuse et épaisse pour les zestes car ils renferment très peu de jus et sont plus faciles à zester. Mon choix de zesteurs ici

Les sortir du frigo plusieurs heures avant de le presser.

Si cela n'est pas possible ou dans tous les cas, faites rouler les citrons sous la paume de votre main afin de rompre la pulpe et d'extraire un maximum de jus.

Même si l'extraction d'un jus de citron peut se faire manuellement, vous perdrez du jus à comparer à un presse-citron qui reste le seul moyen de presser un citron sans pépin ni éclaboussures ! Mon choix de presse-citrons ici

• Les points verts sur des citrons indiquent un plus fort degré d'acidité.
• Le jus de citron doit être consommé immédiatement après avoir été pressé au risque de perdre beaucoup de vitamine C.
• Le jus de citron ne doit pas être dilué à de l'eau bouillante, il en perdrait de sa vitamine C aussi.
• Idéalement le citron devrait être consommé à jeûn 20mn avant le petit-déjeuner ou 2h après les repas.
• Prolongez la conservation de vos citrons plusieurs mois dans le frigo en les plaçant dans un bac d'eau (à changer tous les 2 jours) cela fonctionne également avec les carottes

Le citron au service de votre maison

Nettoyant universel
Le citron est un nettoyant universel 100% naturel qui vous aidera à raviver l'acier, l'aluminium, l'argenterie, les bijoux en argent ou fantaisie, ainsi que le bronze, le cuir, le cuivre.

Dégraissant multi-usage, il suffit de tremper une éponge dans un jus de citron pour nettoyer, dégraisser plaque de cuisson, gras au sol, ustensiles de cuisine, etc...

Détartrant efficace et 100% naturel, il vous suffit de frotter robinetterie, tuyauterie, bouilloires, éviers, lavabos avec une éponge imbibée d'un peu de jus de citron ou de frotter avec 1/2 citron usager. Le jus de citron détartre aussi le plastique.

Désinfectant naturel, il suffit d'ajouter quelques pincées de sel sur une éponge imbibée de jus de citron pour désinfecter plans de travail, tables, ustensiles de cuisine, etc... Rincez pour enlever les résidus de sel.

Entretien du linge
Pour blanchir le linge et redonner de l'éclat à votre linge blanc devenu jaunâtre ou grisâtre, utilisez un jus de citron ! Pour le lavage à la main : ajoutez le jus de 2 citrons à 1l d'eau bouillante et laissez tremper. Pour le lavage en machine : découpez un citron en rondelles que vous enfermerez dans un petit sac à sous-vêtements/linge délicat (un bas devrait faire l'affaire) et placez-le à l'intérieur du tambour avec votre linge.

Pour le conton blanc, faite-le boullir 10mn dans une casserole d'eau, du savon de marseille et une rondelle de citron avant de mettre votre linge en machine.

Désodorisants naturels au citron
Coupé en deux et mis dans la porte de votre frigo, le citron absorbera toutes les mauvaises odeurs.

Pour désodoriser le WC, il vous suffit de déposer quelques gouttes d'huile essentielle de citron sur une pierre poreuse et d'en rajouter toutes les semaines.

Pour chasser les mauvaises odeurs dans le four ou dans la cuisine, ajoutez des écorces de citrons dans le four encore chaud. Son parfum se dispersera dans la pièce.

Si vous avez un foyer de cheminée ouvert vous pouvez également y jeter des écorces de citron afin d'assainir et de parfumer l'ambiance.

Pour aller plus loin, découvrez plus de trucs et astuces dans ces livres

Le citron au service de votre santé

Le citron reminéralise, brûle les graisses, modère l'appétit, favorise la digestion, détoxifie, lutte contre la rétention d'eau ou cellulite, fluidifie le sang, stimule la circulation sanguine, désinfecte natuellement, réduit l'acidité gastrique, rétablit l'équilibre acido-basique de votre corps, contribue à abaisser le mauvais cholesterol et à maintenir une bonne glycémie. Essayez, vous verrez par vous-même les résultats !

Détoxifiant
En nettoyant le système digestif, le citron va aider votre organisme à se purifier en évacuant toutes les toxines accumulées à cause du stress, de la malbouffe, de l'alcool, de la pollution externe mais aussi interne grâce aux produits chimiques que l'on nous fait avaler sans que ce soit clairement dit !! Votre teint va s'éclaircir et votre peau devenir plus jolie.

Minceur
Tous les matins, à jeûn et au moins 15mn avant le petit-déjeuner (idéalement 30mn) buvez le jus d'1 citron mélangé à un grand verre d'eau chaude que vous aurez fait chauffer, non pas l'eau chaude du robinet qui vient de votre ballon d'eau chaude ! Coupe-faim naturel aux multiples autres vertues (accélère le métabolisme, stabilise le taux de sucre dans le sang, freine le stockage des sucres sous forme de graisse), le citron vous permettra de mincir durablement dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée.

Après un repas trop riche, prenez 1/3 de jus de citron dans 2/3 d'eau, si possible sans sucre. Cette boisson permettra de limiter les effets du repas trop riche en stabilisant votre glycémie au bon niveau (aliment vert du Slim Data).

Arrosez vos salades, viandes et poissons d'un filet de jus de citron, aromatisez vos thés et autres boissons avec du citron, cela apaisera plus rapidement la faim et régulera naturellement votre appétit, vous allez mincir sans faire de régime ou au moins ne plus grossir au moindre écart !

Digestion
Absorbé au lever, pur ou dans un peu d'eau chaude, le citron stimule la sécrétion de la bile, nettoie le foie et permet la sécrétion des sucs de l'estomac chargés de digérer.

Les fibres du citron contribuent à un bon transit intestinal, si vous êtes constipés ou ballonnés, le citron est aussi votre allié naturel.

Boisson très efficace pour le mal de gorge
Faites frémir une tasse d'eau que vous verserez sur le jus d'1 citron et 1 cuillère à dessert de miel. Mélangez bien et sirotez à petites gorgées cette boisson bien chaude, sans vous brûler bien sûr ! De 1 à 3 tasses suffisent souvent à faire partir un mal de gorge pris dès le début.

Le citron au service de votre beauté

Visage
Pour avoir bonne mine, prenez 1 jus de citron additionné d'eau chaude tous les matins à jeûn durant 3 semaines. Au bout d'une semaine vous verrez déjà votre teint s'éclaircir.

Démaquillant/nettoyant naturel : ajoutez à volume égal du jus de citron et de l'eau de rose. Lotion à applique matin et soir pour avoir une peau nette et agréablement parfumée.

Resserer les pores de votre visage en appliqant, après le nettoyage/démaquillage un coton imbibé de jus de citron. C'est son action astringeante qui fera resserer les pores.

Un rouge à lèvre naturel : frottez délicatement une rondelle de citron sur vos lèvres, en activant la circulation sanguine vous obtiendrez des lèvres douces et rouges naturellement.

Corps
Pour exfolier votre corps et vous débarrasser des peaux mortes, mélangez du sel fin à du jus de citron afin de former une pate à passer en mouvement circulaire sur la peau du corps. Cela aura aussi pour effet de vous l'adoucir.

Si vous avez la peau des genoux, coudes ou talons rugueux, coupez 1/2 citron et frottez-le quelques minutes sur les parties concernées tous les jours après la douche. Le citron étant également un adoucissant, il vous laissera une peau plus douce.

Mon choix personnel pour zesteur et presse-citrons

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