Les meilleurs trucs et astuces naturels pour la santé

Les meilleurs trucs et astuces naturels de santé

Attention ! Il ne s'agit que d'information ici et les trucs et astuces que vous trouverez sur ce site ne sont en aucun cas un guide médical d'auto-traitement. Il est conseillé de consulter votre médecin ou un professionnel de santé compétent lorsque vous avez besoin de conseils médicaux.  
 
Les trucs et astuces que vous trouverez sur le site vous permettront de soulager en pleine nuit ou un dimanche des maux courants avec des produits naturels, mais qui ne sont pas forcément adaptés à vous si vous avez des problèmes de santé ou d'allergie par exemple. Soyez donc prudents !!  

De plus, il ne faut pas essayer tous les trucs et astuces en même temps (sinon vous ne saurez pas ce qui fonctionne pour vous), laissez un laps de temps d'au moins 1h entre chaque truc si vous en essayez plusieurs.
La liste des trucs et astuces est variée (et je la complèterai au fur et à mesure) car elle vous permettra de choisir votre remède de grand-mère en fonction de ce que vous avez sous la main

Faire disparaître acné et boutons avec...

Ail et miel
Ecrasez une gousse d'ail au presse-ail pour en extraire le jus. Mélangez à 1 cuillère à soupe de miel et appliquez cette lotion sur votre bouton. Attendez 15mn avant de rincer.

Ail et vinaigre de cidre
Recueillez le jus de 2 gousses d'ail que vous ajouterez à la même quantité de vinaigre de cidre. Appliquez ce mélange radical avant de vous coucher.

Cannelle et miel
Le soir au coucher, recouvrez vos boutons d'acné avec une pâte composée de 3 cuillères à café de miel et une cuillère à café de cannelle en poudre. Le lendemain matin rincez à l'eau. Persévérez au moins 2 semaines pour retrouver une peau sans défaut.

Citron
Appliquez un jus de citron (jaune ou vert) tous les soirs sur vos boutons d'acné et rincez le lendemain. Pour décupler l'action du citron vous pouvez ajouter à part égale du vinaigre de cidre et du sel.

Concombre
Epluchez et broyez un morceau de concombre, étalez cette purée sur le rouge vif de vos boutons d'acné et laissez poser.

Flocons d'avoine
Préparez une bouillie avec 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine et 2 cuillères à soupe d'eau. Appliquez-là sur le visage pendant 15mn tous les jours durant une semaine.

Genièvre
Préparez une décoction anti-boutons avec 50g de baies de genièvre que vous ferez bouillir dans 1l d'eau durant 20mn. Laissez refroidir et transvasez dans une bouteille en verre que vous garderez au réfrigérateur maximum 3 jours. Lotionnez-vous le visage matin et soir.

Menthe et flocons d'avoine
Broyez des feuilles de menthe et mélangez-les à part égale avec des flocons d'avoine. Ajoutez la quantité d'eau nécessaire pour obtenir une bouillie que vous appliquerez et ferez poser sur le visage 20mn.

Noix de muscade
Préparez une pâte avec de la noix de muscade en poudre et un peu de lait froid que vous appliquerez sur vos boutons d'acné. Ils devraient rapidement disparaître sans laisser de trace.

Sel
Vos placards sont vides ? S'il vous reste un peu de sel, faite-le dissoudre dans un peu d'eau tiède. Lotionnez délicatement votre bouton qui désenflera et s'atténuera en rougeur. Pour une action plus rapide et si vous avez du vinaigre de cidre, préparez une lotion avec 1 cuillère à café de sel et 3 cuillères de vinaigre de cidre. Appliquez sur le bouton et laissez agir 30mn avant de rincer à l'eau tiède.

Si vous avez une crise d'aérophagie buvez un grand verre d'eau gazeuse, si vous n'en avez pas ou si cela ne suffit pas, voici quelques trucs et astuces pour vous soulager naturellement, sans médicament d'une crise d'aérophagie.

Anis, aneth ou fenouil
Dès les premiers signes de ballonnement, mâchez furieusement une poignée de graines d'anis, d'aneth ou de fenouil. Si vous avez également des flatulences, faites infuser 1 cuillère de graines d'anis ou du gingembre frais râpé dans une tasse d'eau bouillante. Ingurgitez rapidement cette potion dès que en supportez la chaleur.

Bicarbonate
Préparez une cocktail effervescent pour calmer l'acidité responsable de vos ballonnements en mélangeant dans un demi-verre d'eau 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude (alimentaire ! + ne convient pas aux personnes qui ont un régime hyposodé)  et 1 cuillère à café de sucre. Buvez pendant que ça pétille. Hyper efficace sur moi, que ce soit à cause des anti-inflammatoire ou même en cas de cystite !

Camomille
Pour une digestion zen, faites infuser une poignée de fleurs de camomille dans une tasse d'eau bouillante durant 15mn. Il paraît que cette infusion est très efficace pour les bébés qui souffrent de colique. Pour eux, mélangez 1/4 de tasse de cette infusion à 1/4 de tasse d'eau et donnez-leur avant chaque biberon.

Cannelle
La cannelle aide à digérer les aliments trop riches, évite les ballonnements et soulage les aigreurs d'estomac. Faites infuser 2 cuillères à café de cannelle moulue dans 1 tasse d'eau bouillante durant 15mn. Filtrez et buvez cette infusion bien chaude, sans vous brûler bien sûr !

Aigreurs ou brûlures d'estomac sont souvent dues au relâchement d'un sphincter qui du coup laisse passer les reflux d'acide gastrique de l'estomac. A moins d'avoir un ulcère ou une hernie hiatale, vous pourrez soulager rapidement cette sensation très désagréable de feu. Et  pour lutter ce problème, faites du sport, évitez le tabac, l'alcool et le café.

Amandes
Un remède classique consiste à manger une poignée d'amandes qui vous soulageront aussi rapidement qu'un antiacide mais naturellement et bien plus agréablement.

Banane
Une banane bien mûre, excellent antiacide naturel, soulage parfois un estomac qui brûle.

Bicarbonate
Si vous n'avez pas de contre-indications pour vous à utiliser du bicarbonate, vous pouvez soulager RAPIDEMENT vos aigreurs d'estomac avec 1/2 cuillère à café de bicarbonate diluée dans 1/2 verre d'eau. Renouvelez au bout de 2h.

Cannelle et miel
La cannelle prévient les aigreurs d'estomac si on pense à avaler avant le repas 1 cuillère à café de cannelle en poudre mélangée à 2 cuillères à soupe de miel.

Pomme de terre
Un jus de pomme de terre peut soulager instantanément vos brûlures d'estomac.

Citron
Bien qu'il ait un goût acide, le citron est un aliment alcalin et réputé être un excellent anti-acide.
En prévention, si vous êtes sujet à ce problème de reflux gastrique, prenez une cuillère à café de jus de citron avant chaque repas.

Trucs et astuces pour soulager une rage de dent la nuit sans médicament

Astuce n° 1
Appliquez un clou de girofle sur la dent qui vous fait mal et gardez-le 15/20mn dans la bouche.

Astuce n° 2
Epluchez et coupez en 2 une gousse d'ail que vous mettrez de chaque côté de la dent qui vous fait mal.

Astuce n° 3
Trempez du coton dans le jus d'un citron vert ou jaune et appliquez-le sur la dent et/ou sur la gencive douloureuse.

Astuce n° 4
Faites un bain de bouche avec un alcool fort comme la vodka ou le whisky qui anesthésiera temporairement votre douleur. Bonus : vous pouvez avaler votre bain de bouche !

Si vous êtes sujet aux cystites ou infections urinaires c'est peut-être en partie parce que vous ne consommez pas assez d'eau, en cas de crise buvez buvez et buvez encore, le plus possible afin de vidanger un maximum la vessie.

Astuce n° 1, le bicarbonate alimentaire à votre rescousse
Pour calmer une crise, prenez 1/2 cuillère à café de bicarbonate dans 1/2 verre d'eau, mélangez bien et avalez rapidement. A renouveller toutes les 2h, la douleur va s'atténuer au fil des verres. Attention, ce traitement ne convient pas aux personnes qui font un régime pauvre en sel ou souffrent d'hypertension.

Astuce n° 2, le citron vert ou jaune soulage la sensation de brûlure
Prenez 1 cuillère à soupe de jus de citron dans un verre d'eau, si possible minérale, toutes les heures.

Astuce n° 3, le mariage miel et cannelle
Dans un verre d'eau tiède, mélangez 2 cuillères à soupe de cannelle avec 1 cuillère à café de miel. A renouveler 3 fois par jour.

Consultez votre médecin si vous n'avez pas d'amélioration au bout de 2 jours.

Vous souffrez de fatigue passagère ou saisonnière ? Votre corps est peut-être saturé de toxines, aidez-le à les évacuer avec le citron ! En plus de vous faire du bien dedans, le citron vous aidera également à avoir une belle peau et vous sera un précieux allié dans une cure minceur. Le citron vous permet également de détoxifier votre organisme après des abus d'alcool ou des excès alimentaires (après les fêtes n'hésitez surtout pas !!)

Tous les matins, en permanence si cela vous convient, à jeûn, au lever du lit car de préférence 15mn avant le petit-déjeuner, pressez le jus d'1 citron et ajoutez-le à un grand verre d'eau tiède ou fraîche. Rincez-vous bien la bouche après, car certains dentistes disent que cela peut attaquer l'email (même dilué), alors, dans le bénéfice du doute, soyons prudents 

Le citron est un parfait allié au quotidien, je ne peux que vous conseiller de les acheter bio car ils ne seront traités ni pendant ni après leur culture. Vous pourrez ainsi profiter intégralement de vos citrons, que ce soit en boisson, en cuisine, pour le ménage, etc... Je vous invite à voir notre dossier citron pour découvrir les 1000 et une utilisations magiques du citron !!